מתכון שעועית ירוקה

צ'יפס שעועית ירוקה בתנור

נשנוש בריא ומהמם, דל בקלוריות ומוכנה בקלות.

מתכון להכנת צ'יפס שעועית בתנור קל להכנה.

צ'יפס שעועית ירוקה בתנור

בתיבול מעולה ושומשום שמשדרג
מאת: לינדה לנגנר

ציוד

  • תבנית אפייה בינונית

חומרים

  • ¼ שקית שעועית ירוקה סנפרוסט 200 גרם
  • ½ כפית פפריקה מתוקה
  • מעט מלח ופלפל שחור
  • 1 כף גדושה שומשום
  • 2 כפות שמן זית/קנולה
  • 1 שן שום כתושה לא חובה

שלבי הכנה

  • להכניס את השעועית כשהיא קפואה לקערה.
  • להוסיף את שאר המרכיבים לקערה ולערבב היטב.
  • לשפוך את השעועית לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • להכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ולאפות כ-40 דקות עד שהשעועית משחימה מעט.
  • כדאי לערבב באמצע האפייה פעם-פעמיים.
מתכון שעועית ירוקה
צילום: לינדה לנגנר

 מקור: שעועית ירוקה בתנור. לינדה לנגנר

מוזמנים לעקוב גם בדף פייסבוק Linda's Home Made


Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recipe Rating




Verified by MonsterInsights