נשנוש בריא ומהמם, דל בקלוריות ומוכנה בקלות.
מתכון להכנת צ'יפס שעועית בתנור קל להכנה.
צ'יפס שעועית ירוקה בתנור
בתיבול מעולה ושומשום שמשדרג
ציוד
- תבנית אפייה בינונית
חומרים
- ¼ שקית שעועית ירוקה סנפרוסט 200 גרם
- ½ כפית פפריקה מתוקה
- מעט מלח ופלפל שחור
- 1 כף גדושה שומשום
- 2 כפות שמן זית/קנולה
- 1 שן שום כתושה לא חובה
שלבי הכנה
- להכניס את השעועית כשהיא קפואה לקערה.
- להוסיף את שאר המרכיבים לקערה ולערבב היטב.
- לשפוך את השעועית לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
- להכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ולאפות כ-40 דקות עד שהשעועית משחימה מעט.
- כדאי לערבב באמצע האפייה פעם-פעמיים.
מקור: שעועית ירוקה בתנור. לינדה לנגנר
מוזמנים לעקוב גם בדף פייסבוק Linda's Home Made
כתיבת תגובה