עוגיות שיבולת שועל בריאות וממכרות! מתכון של עוגיות בריאות שאפשר לאכול בלי דאגה וחישוב קלוריות!
מתכון פשוט ביותר שכולם יכולים להכין של עוגיות שיבולת שועל מדהימות, ולא תאמינו באיזו מהירות הן מתחסלות! ניתן להמיר את הסוכר בדבש ולהכין אותן בריאות אפילו יותר. מי אמר שאי אפשר גם לאכול בריא וגם ליהנות?!
עוגיות שיבולת שועל בריאות
עוגיות שיבולת שועל בריאות, שמכינים בקלות ובמהירות ותמיד כיף לאכול!
ציוד
- כוס מדידה אוניברסלית
חומרים
בקערה גדולה:
- 1 כוס שיבולת שועל עבה
- 2 כפות שומשום
- 2 כפות קמח כוסמין
- 1 כף קמח רגיל
- 2 כפות סוכר או דבש
- 1 כפית קינמון
בקערה קטנה:
- 1 ביצה
- 2 כפות סילאן
- 2 כפות טחינה גולמית
- ⅓ כוס שמן קוקוס
שלבי הכנה
- נערבב את כל המרכיבים היבשים שבקערה הגדולה.
- נערבב את המרכיבים הרטובים בקערה הקטנה- ונוסיף אותם למרכיבים היבשים.
- ניצור כדורים שטוחים ונניח על התבנית. ניתן להוסיף גם את כל מה שאוהבים, כיד הדמיון: צימוקים, חמוציות, שבבי קוקוס, אגוזים ועוד!
- אופים בטמפרטורה של 170° כרבע שעה.
הערות חשובות
מקררים מעט לפני ההגשה.
מקור: Hadar Liat
