קבלו ארוחת עוף מוקפץ בסגנון אסייתי מפנקת במיוחד, עם שפע ירקות צבעוניים, ארומה מהפנטת, ושילוב טעמים מופלא שיחזיר אתכם לתאילנד

הדפסה
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

מתכון עוף מוקפץ הכי עסיסי שהכנתם בחיים!


  • מאת: אריאלה גולדמן

תיאור

קבלו ארוחת עוף מוקפץ בסגנון אסייתי עסיסי, טעים בטירוף, בארומה מהפנטת ועושר צבעוני של ירקות פריכים ותיבול מופלא שלגמרי ירגיש לכם שנחתתם בתאילנד!

מרכיבים

  • 1 ק"ג סטייק פרגיות טרי/חזה עוף
  • 1 חבילת אטריות נודלס רחבות (400 גרם)
  • 1 פלפל אדום (חתוך לרצועות)
  • 1 פלפל ירוק כהה (חתוך לרצועות)
  • 1 פלפל כתום/ צהוב (חתוך לרצועות)
  • 2 גזרים (חתוכים למקלות דקים)
  • 1 פלפל צ'ילי אדום טרי (פרוס דק)
  • 1 פלפל ירוק חריף טרי – לא חובה (פרוס דק)
  • שמן שומשום
  • שומשום
  • דבש
  • פפריקה חריפה/מתוקה
  • כורכום
  • מלח (פלפל שחור גרוס)
  • רוטב טריאקי

שלבי הכנה

  1. נחתוך לרצועות את הפרגיות (אפשר גם נתחי חזה עוף – רק לשים לב לזמן צלייתם כדי שלא יתייבשו)
  2. נחמם במחבת ווק על להבה בינונית.
  3. נוסיף 3 כפות שמן שומשום (או חמניות או תירס).
  4. נוסיף למחבת את רצועות הפרגית ונטגן למשל 10 דקות.
  5. נוסיף 2 כפות דבש. (לא נמיר לסילאן כי רק דבש מקרמל את הבשר)
  6. נמתין עד שכל מיצי הבשר יצטמצמו ואז נוסיף כף שטוחה של פפריקה חריפה / מתוקה ונטגן עד שהבשר מקבל צבע שזוף ויפה.
  7. נוציא לצלחת ונניח בצד.
  8. כעת נוסיף לאותה מחבת 2 כפות שמן, רבע כפית כורכום, 1 כף דבש.
  9. נכניס יחד ונקפיץ עד הזהבה את הירקות להקפצה (במצרכים).
  10. כשהכל זהוב ונימוח, נתבל במלח ופלפל שחור גרוס.
  11. כעת נוסיף פנימה גם את רצועות הפרגית ונזלף מעל רבע כוס רוטב טריאקי ונקפיץ יחד לאיחוד מושלם.
  12. בסיר נפרד נבשל אטריות נודלס רחבות לפי הוראת יצרן.
  13. נסנן ונוסיף עם כף שמן ושומשום ונערבב.