מאפינס שוקולד

בלי קמח ותוספת סוכר לבן: מאפינס שוקולד ללא גלוטן (קל וקליל!)

מאפינס שוקולד ללא גלוטן בלי קמח ותוספת סוכר לבן הוא אחד הקינוחים הכי טעימים ואהובים שיש שיפנקו בטעם עשיר ומרקם עסיסי מפוצץ בשוקולד מושחת. קינוח קל וקליל שתמיד טוב שיש במקפיא, מתאים לאירוח מפתיע ולכל אירוע חגיגי

מאפינס שוקולד ללא גלוטן

הכינו בקלות מאפינס שוקולד ללא גלוטן בלי קמח ותוספת סוכר לבן – אחד הקינוחים הכי טעימים ואהובים שיפנקו בטעם עשיר ומרקם עסיסי מפוצץ בשוקולד מושחת. קינוח קל וקליל שתמיד טוב שיש במקפיא לכל אירוע חגיגי או אירוח מרשים
מאת: Best המרכז לאורח חיים בריא

חומרים

תבנית שקעים (8 מאפינס או 16 מיני מאפינס)כוס מדידה אוניברסלית (240 מ"ל)

  • 2 ביצים
  • ¾ כוס טחינה משומשום מלא
  • ½ כוס חמאת שקדים
  • ½ כוס סילאן
  • 3 כפות אבקת קקאו איכותי
  • 1 כף אבקת אפייה

שלבי הכנה

  • נחמם תנור מראש ל-180 מעלות.
  • נטרוף את הביצים במטרפה, נוסיף את הטחינה ונערבב היטב עד שנוצרת עיסה בצקית.
  • נוסיף את חמאת השקדים, הסילאן, הקקאו ואבקת האפייה ונערבב היטב.
  • נשמן תבנית שקעים (8 מאפינס או 16 מיני מאפינס), ונשפוך את הבלילה
  • נכניס לאפייה רגילה על 180 מעלות למשך 15 דקות בערך.
מאפינס שוקולד
צילום: Best המרכז לאורח חיים בריא

מתכונים בריאים

נו, נפתח החשק לעוד?

אין על אוכל בריא שלא מתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

עוד מתכונים להיטים באתר

סלט חצילים וגמבה בתנור

קציצות ירקות משגעות ובריאות

4 סלטים לשבת מנצחים
מקור: מאפינס שוקולד – Best המרכז לאורח חיים בריא


Comments

6 תגובות על “בלי קמח ותוספת סוכר לבן: מאפינס שוקולד ללא גלוטן (קל וקליל!)”

  1. למה אפשר להמיר את הטחינה ? יש לי ילד אלרגי

    1. תמונת פרופיל של צוות מועדון המתוקים והאוכל
      צוות מועדון המתוקים והאוכל

      היי חוה,
      אפשר לשים ביצה נוספת במקום הטחינה.
      בהצלחה 🙂

      1. מה זה חמאת שקדים? והאם אפשר משהו אחר?

        1. תמונת פרופיל של צוות מועדון המתוקים והאוכל
          צוות מועדון המתוקים והאוכל

          היי רחלי,
          חמאת שקדים היא ממרח כמו חמאת בוטנים וכדומה.
          אפשר להמיר לביצה נוספת או לכל חמאה אגוזים אחרת שאת מעדיפה.
          בהצלחה 🙂

          1. היי לכולכם
            אני חייבת לציין שהכנתי מתכון אחד עם חמאת בוטנים וחצי כוס מייפל במקום סילאן הוספתי מעט מעט ומעט שמן קוקוס ויצא פשוט מופלא
            וכשהכנתי פעם נוספת לפי המתכון שלכם יצא פחות טעים
            בכל מקרה תודה

          2. תמונת פרופיל של צוות מועדון המתוקים והאוכל
            צוות מועדון המתוקים והאוכל

            היי רחל,
            תודה רבה על התגובה.
            שמחים שנהנית מהמתכון הקודם, מאמינים שזה בסופו של דבר עניין של טעם 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recipe Rating




Verified by MonsterInsights