מתכון ללחם פשתן לסוכרתיים, ללא גלוטן, דל בפחמימות, ועשיר מאוד באומגה 3.
לחם פשתן ללא גלוטן בטעם נפלא שיזכיר לכם לגמרי לחם אמיתי ומשובח!
לחם פשתן ללא גלוטן (מושלם לסוכרתיים)
לחם דל בפחמימות, עשיר באומגה
ציוד
- אינגליש קייק רחבה
חומרים
- 4 ביצים
- 180 מ”ל מים פושרים
- 200 גרם קמח שקדים
- 100 גרם פשתן טחון
- 1 כפית אבקת אפייה
- ½ כפית מלח
- 50 גרם גרעיני דלעת
- 50 גרם גרעיני חמנייה
- מעט פלפל שחור לא חובה
שלבי הכנה
- נטרוף היטב את הביצים והמים.
- נערבב את כל החומרים היבשים עם הרטובים.
- ניצוק לתבנית מרופדת בנייר אפייה, אפשר גם לפזר שומשום וקצח מעל.
- נכניס לתנור על 180 מעלות, 40-45 דקות לא טורבו
מקור: לחם פשתן | חגית אלקבץ
לעוד מתכונים מוזמנים לעקוב: חגית אלקבץ – מתכונים שכולם אוהבים | גם בקבוצה | יוטיוב | באינסטגרם | בטיקטוק
