ירקות צלויים בתנור, במרקם משגע ובתיבול עדין וזה פשוט מעדן! מתכון קל שמכינים בכלום זמן ויש לכם תוספת משגעת ואפילו מנה כשלעצמה עם טחינה מעל!
תוספת מושלמת שניתן להגיש לצד כל מנה, בין אם עיקרית ובין אם מדובר בתוספת והיא פשוט תוספת שחובה לכלול בתפריט השבועי!
ירקות צלויים בתנור בטעם מושלם
ציוד
- תבנית אפייה בינונית
חומרים
- 4 תפוחי אדמה בינוניים קלופים חתוכים לקוביות ושבושלו חלקית כ־7 דקות מומלץ מהזן האדום.
- 3 גזרים גדולים קלופים שטופים חתוכים לעיגולים עבים
- 2 קישואים גדולים שטופים חתוכים לקוביות עבות אין צורך לקלף.
- 1 בצל גדול סגול או לבן חתוך לשמיניות
- 2 בטטות גדולות קלופות שטופות חתוכות לקוביות עבות
- 2 פלפל אדום גמבה שטופים חתוכים לקוביות
- ¼ קילו שעועית ירוקה טריה או קפואה
- 6 שיני שום קלופים קצוצים גס
תבלינים:
- 5 כפות שמן זית או 5 כפות שמן קנולה
- 2 כפות גדושות של עשבי תיבול בניחוח איטלקי
- 1 כף אורגנו יבש
- 1 כף שום גבישי או כף אבקת שום
- 1 כף שטוחה מלח
- 1 כפית טימין
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1 כפית פלפל שחור גרוס
- ½ כפית פפריקה חריפה לאוהבי החריף אפשר לוותר.
שלבי הכנה
- שמים בקערה גדולה שמים כל הירקות, מוסיפים שמן, תבלינים ומערבבים בידיים עד שכל הירקות עטופים היטב בתבלינים ובשמן.
- נעביר לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומסדרים בשכבה אחת, לא בגבהים, ככה שכל הירקות ייאפו בצורה מושלמת.
- אופים בתנור שחומם מראש ל־200 מעלות במשך כ־40-50 דקות עד להזהבה קלה.
הערות חשובות
מקור: לאה מאיר
Leave a Reply