Name: חטיף שיבולת שועל פריך (תמיד קלים!)
Ingredients: ½1 כוס שיבולת שועל; ½ כוס קוואקר להכנה מהירה; ½ כוס קמח כוסמין מלא; ⅓ כוס שומשום; ⅓ כוס כשקדים פרוסים; ¼ כוס גרעיני חמנייה; ¼ כוס סוכר חום לח; ½ כפית קינמון; ⅓ כוס דבש; ⅓ כוס טחינה גולמית; ⅓ כוס שמן קוקוס; 1 כפית תמצית וניל