מתכון חטיף פצפוצי אורז קליל להכנה, וכל כך טעים לנגיסה.
חטיפים בריאים בצורת קוביות בטעמי דבש, חלווה ושוקולד מריר.
חטיף פצפוצי אורז מלא ללא גלוטן
חטיף שמכינים בשיא הקלות!
ציוד
- תבנית מלבנית בינונית מרופדת בנייר אפייה
- כוס חד פעמית לשתייה חמה
חומרים
- 3 כוסות פצפוצי אורז מלא ללא סוכר ומלח
- 100 גרם שוקולד מריר 70%-60% מוצקי קקאו
- ½ כוס טחינה גולמית
- ¼ כוס דבש / מייפל טהור
- 3 כפות שמן קוקוס או חמאה
- 2 כפיות קקאו איכותי
שלבי הכנה
- בסיר קטן על אש נמוכה להמיס את כל רכיבי הקרם, עד להמסה מוחלטת וקבלת קרם שוקולדי אחיד וסמיך. (זהירות שלא יישרף).
- להעביר 3 כוסות פצפוצי אורז לקערה גדולה. נשפוך את תערובת השוקולד על הפצפוצים.
- לערבב היטב, לשטח ולדחוס בתבנית מלבנית בינונית מרופדת בנייר אפייה. לזרות מעל קוקוס טחון
- להכניס להקפאה לכמה שעות. לחתוך לריבועים
מקור: N.D. עידית מרום – נטורופתית
מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם
כתיבת תגובה