איזה כיף שתמיד יש במקרר חטיף בריאות ביתי מעולה, מלטף כל חך ומשמח כל לשון?
כדורי בריאות האלה מלאים בכל טוב בשיבולת שועל קריספית, שקדים טחונים, תמרים רכים ומתיקות מעודנת של חמאת בוטנים.
חטיף בריאות ביתי: אנרגיה חדשה ומתקה
קבלו מתכון קליל של חטיף בריאות ביתי מלא בכל טוב ומתיקות מענגת, שייתן לכם אנרגיה חדשה.
חומרים
- 1 כוס שבולת שועל קלויה במחבת
- 1 כוס שקדים טחונים
- 2 כפות זרעי צ׳יה
- 1 חבילת תמרים בוואקום 500 גרם
- 2 כפיות קקאו טבעי איכותי
- ⅓ כוס חמאת בוטנים טבעית
- ⅓ כוס טחינה גולמית
שלבי הכנה
- נלוש את כל הרכיבים יחד בידיים רטובות עד לקבלת בצק נוח.
- נגלגל כדורים ולצפות בקוקוס/זרעי צ׳יה /שומשום.
- נשמור במקפיא /במקרר בקופסא אטומה עד כחודש.
מקור: N.D. עידית מרום – נטורופתית
מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם
