אורי להב
רוצים להכניס קצת אנרגיה מתוקה לגוף? הכינו בקלילות חטיף בריאות ביתי, ממכר ומעורר – כדורים שובבים משיבולת שועל קריספית, שקדים טחונים, תמרים רכים ומתיקות מעודנת של חמאת בוטנים. הכנה קלילה, תערובת מעולה, הנאה כפולה!
חטיף בריאות ביתי לאנרגיה מתוקה
צריכים קצת אנרגיה מתוקה לגוף? הכינו בקלות חטיף בריאות ביתי, ממכר ומעורר - כדורים שובבים משיבולת שועל קריספית, שקדים טחונים, תמרים רכים ומתיקות מעודנת של חמאת בוטנים. הכנה קלילה, הנאה כפולה!
חומרים
- 1 כוס שבולת שועל קלויה במחבת
- 1 כוס שקדים טחונים
- 2 כפות זרעי צ׳יה
- 1 חבילת תמרים בוואקום
- 2 כפיות קקאו טבעי איכותי
- ⅓ כוס חמאת בוטנים טבעית
- ⅓ כוס טחינה גולמית
שלבי הכנה
- נלוש את כל הרכיבים יחד בידיים רטובות עד לקבלת בצק נוח
- נגלגל כדורים ונצפה בקוקוס/זרעי צ׳יה /שומשום.
- נשמור במקפיא /במקרר בקופסא אטומה עד כחודש
מתכונים בריאים
נו, נפתח החשק לעוד?
אין על אוכל בריא שלא מתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!
עוד מתכונים להיטים באתר
מקור: N.D. עידית מרום – נטורופתית
מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם
GIPHY App Key not set. Please check settings